Selon les partisans de cette habitude, boire de l’eau avec du citron à jeun dès le matin, juste après le réveil, est un bon moyen d’évacuer les toxines et d’accélérer la perte de poids et la digestion. En effet, un verre d’eau tiède ou chaude avec un zeste de citron augmente le métabolisme et fortifie même le système immunitaire. Le citron et l’eau chaude sont donc d’excellents partenaires pour nettoyer l’organisme et maintenir une fonction digestive saine.
On combine ainsi les bienfaits nutritifs du citron avec les effets hydratants de l’eau. Il n’est pas recommandé à tout le monde de consommer cette boisson à jeun, car elle peut perturber un estomac au pH très acide lorsqu’elle est consommée sans nourriture, et elle ne doit jamais être consommée pendant plus d’un mois. L’indication est assez claire tant pour les mesures que pour la température.
Lorsque vous consommez de l’eau citronnée, ce résultat étonnant se produit.
Pour les personnes souffrant d’anémie, il est conseillé de boire chaque matin de l’eau avec du citron fraîchement pressé, car l’acide ascorbique aide l’organisme à convertir le fer du régime ferrique en fer ferreux, qui est plus facilement absorbé. Ensuite, l’eau et le citron facilitent la digestion et accélèrent le processus d’élimination des déchets de l’organisme. La constipation est anticipée, mais la diarrhée est également stoppée, protégeant ainsi un fonctionnement digestif normal. A long terme, on peut découvrir que l’on a plus d’énergie car cette boisson aide le corps à se nettoyer au profit de la peau et de toutes les autres fonctions du corps.
Ensuite, le jus de citron dilué dans de l’eau sert de diurétique en augmentant la production d’urine et en aidant l’organisme à se débarrasser du surplus d’eau ; cela pourrait donc aussi traiter efficacement une condition dans laquelle il y a rétention d’eau. Enfin, cette boisson a la capacité de dissoudre l’acide urique, réduisant ainsi les douleurs articulaires et les inflammations provoquées par l’accumulation d’acide urique dans l’organisme. Enfin, la consommation d’eau et de citron peut aider les personnes souffrant d’halitose.
